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Comment faire de la nourriture pour bébé à la maison

Comment faire de la nourriture pour bébé à la maison

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Les solides de départ peuvent être une période passionnante pour vous et votre bébé. Apprenez à préparer des aliments pour bébé à la maison sans stress grâce à nos étapes faciles, du choix de votre équipement à la conservation des premiers aliments.

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Comment faire de la nourriture pour bébé à la maison

Faire de la nourriture pour bébé à la maison n'a pas à être difficile

Cela peut être facile pour vous (et votre portefeuille!)

Choisissez votre arme (euh, équipement)

Mixeur

Passoire

Râpe

Fourchette

Fabricant d'aliments pour bébé (ou moulin)

Choisissez vos aliments

Essayez de sélectionner principalement des produits de saison, locaux et biologiques

Lorsque le frais n'est pas disponible, le surgelé fonctionne aussi

Conseil de pro: les avocats sont portables, et tout ce dont vous avez besoin est une fourchette!

Faites cuire

Laver et peler ou dénoyauter au besoin

Faire bouillir, cuire à la vapeur ou cuire les légumes pour les ramollir

Purée à la consistance parfaite

N'ayez pas peur d'ajouter des assaisonnements

Mais laisse de côté le sucre et le sel

Le ranger

Conservez la valeur nutritive en mettant immédiatement les aliments au réfrigérateur ou au congélateur

Pour réfrigérer: Placer dans un contenant hermétique et utiliser dans les 2 jours

Pour congeler: verser dans des bacs à glaçons

Une fois congelé, transférer dans un sac de congélation daté

Les fruits et légumes surgelés durent de 6 à 8 mois

Les protéines congelées comme le bœuf, le poulet et le poisson durent 1 à 2 mois

Profitez-en!

Pas besoin de réchauffer la nourriture pour bébé

Le servir à température ambiante fonctionne très bien!

Décongeler les aliments surgelés au réfrigérateur pendant la nuit

Ou dans un bol d'eau froide

Bon appétit!

Production vidéo par Projet SALT.

Voir la vidéo: Le premier repas de bébé à la cuillère - La Maison des Maternelles #LMDM (Octobre 2020).