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Comment chronométrer les contractions (ép.7)

Comment chronométrer les contractions (ép.7)

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Il est important de chronométrer avec précision vos contractions lorsque vous êtes en travail. Voici comment.


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Judith Bishop: Ainsi, la façon classique de chronométrer les contractions est du début d'une contraction au début de la suivante, vous ne faites donc pas attention à la durée ou à la fin de celles-ci, mais écrivez littéralement quand cela commence et quand le suivant on commence. Bien que je dirais vraiment que vous ne voulez pas aller chercher du travail, vous voulez le laisser vous trouver, ne venez pas avec 5 pages de contractions chronométrées. Attendez qu'ils soient vraiment - vous ne pouvez pas dormir à travers eux, vous ne pouvez pas parler à travers eux, vous ne pouvez pas manger à travers eux, vous ne pouvez pas travailler à travers eux, puis une fois que vous êtes là, alors commencez à les chronométrer.

Ensuite, quand appeler votre fournisseur, il y a une petite règle de base appelée 5-1-1, et c'est à ce moment que vos contractions sont espacées de 5 minutes, elles durent environ une minute, et elles sont restées à ce rythme pendant environ un heure, peut-être 2. Donc, avec un premier bébé, vous avez vraiment plus de temps que vous ne le souhaitez, généralement. Vous avez beaucoup de temps, et vous pouvez être assez détendu à ce sujet, et vous pouvez vraiment rester à la maison et travailler avec vos contractions jusqu'à ce qu'elles soient au moins à ce stade 5-1-1.

Il y a d'autres choses qui pourraient vous obliger à appeler votre fournisseur plus tôt, qui pourrait être votre deuxième bébé, auquel cas une approche plus `` ne pas traîner '' pourrait être appliquée, car elles peuvent venir beaucoup plus rapidement. Un autre problème qui pourrait être pertinent est de savoir si votre sac d'eau s'est cassé. Habituellement, le travail commence en premier, mais parfois le sac d’eau se brise en premier et vous voulez appeler votre fournisseur à ce moment-là, que vous ayez ou non des contractions.


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