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Trouver l'équilibre en tant que nouvelle maman: The Williams Way (Episode 3)

Trouver l'équilibre en tant que nouvelle maman: The Williams Way (Episode 3)

Alisha: Hé, les gars, c'est Alisha de The Williams Way ici sur YouTube, et aujourd'hui je partage avec vous tous mes conseils sur la façon de trouver un équilibre en tant que maman pour la première fois.

Je suis moi-même actuellement maman pour la première fois. J'ai eu ma fille, Valérie, il y a environ cinq mois, et laissez-moi vous dire: trouver l'équilibre est un vrai combat.

Cela est passé du simple fait d'être mon mari et moi à avoir un être humain total dont nous devions prendre soin, aimer et prendre soin. Et les choses ont été tellement plus différentes maintenant qu'elle est ici - dans le bon sens, bien sûr - mais cela a définitivement été une lutte pour essayer de trouver cet équilibre entre travailler, être une épouse et être une mère.

Donc, au cours des cinq derniers mois, j'ai trouvé des choses qui m'ont aidé à trouver comment équilibrer tout cela. Et il y a tellement de choses à faire, mais ces conseils ont certainement aidé à mieux comprendre ma vie, à comprendre le fait d'être une mère, et juste toutes ces bonnes choses. Alors bien sûr, je veux partager avec vous les gars. J'espère que vous l'appréciez tous, et allons-y et sautons directement dedans.

Le conseil numéro un pour vivre une vie plus équilibrée en tant que mère pour la première fois est de ne pas effectuer plusieurs tâches à la fois. Je sais que cela semble étrange, car vous voulez en faire le plus possible, vous voulez en faire le plus possible. Mais vous vous rendez probablement plus mal que de vous aider, car vous ne pouvez pas vous engager à 100% dans chaque tâche, car vous essayez d'équilibrer tant d'autres tâches.

J'ai souvent commis l'erreur de brûler accidentellement la nourriture parce que je travaillais, ou de taper la mauvaise chose parce que je jouais avec Valérie, ou même de ne pas pouvoir dire à mon mari ce qu'il vient de dire parce que je travaillais.

Il se passe tellement de choses que rien ne reçoit jamais vraiment mon attention à 100%, et c'est là que se situe la chute. Mon mari ne retient pas toute mon attention, ma fille ne retient pas toute mon attention et mon travail ne retient pas toute mon attention.

Je dois donc trouver comment équilibrer tout cela en m'en tenant à une chose à la fois. Si je travaille, je travaille juste et c'est tout. Pas de distraction du tout, c'est juste moi et mon ordinateur, et je travaille et fais ce que j'ai à faire.

Quand je suis à la maison, c'est une question de famille, il n'y a pas de travail, il n'y a rien. Je traîne juste avec ma famille, mon mari et ma fille, et nous profitons simplement du temps ensemble.

Cela a fait une énorme différence dans mon bonheur, mon niveau de stress et, dans l'ensemble, le bonheur dans notre maison.

Depuis quelques mois, j'ai commencé à m'organiser la veille, c'est-à-dire que je préparerai tout ce que je peux la veille pour rendre mes matinées beaucoup plus douces et beaucoup plus faciles.

Donc, la nuit, je préparerai des bouteilles, je préparerai mes vêtements pour le matin, je rassemblerai mes affaires. J'organise autant que je peux, de sorte que les matins sont beaucoup moins stressants et beaucoup moins fous. Dans notre maison, ça peut devenir assez fou et trépidant ici, parce que nous devons nourrir Val, rassembler ses sacs, mon mari se prépare à aller travailler, je dois mettre des vêtements, il y a tellement de choses différentes qui se passent sur cette organisation est la clé. Et il vaut mieux le faire la nuit que le matin. De cette façon, nous pouvons dormir un peu plus tard et profiter de nos matins en famille.

Mon prochain conseil est celui que j'ai dû apprendre par moi-même, et c'est de ne pas être si dur avec vous-même. Je sais que la culpabilité de maman peut être si réelle. J'ai vécu la culpabilité de maman comme une folle parce que je me sentais si mal de devoir diviser mon attention de mon mari sur ma fille et bien sûr de devoir travailler.

Je me sentais juste comme une mauvaise maman, pour être honnête. Et après un certain temps, j'ai dû réaliser que je suis une maman pour la première fois, j'apprends au fil des jours, nous sommes tous ensemble. Alors pendant que ma fille apprend, j'apprends aussi des choses. Il y a juste beaucoup d'apprentissage en cours, et je ne peux pas être trop dur avec moi-même, car je fais de mon mieux.

Je travaille dur, je fais ce que je peux pour rendre tout le monde heureux et, à la fin de la journée, des erreurs se produiront mais ma famille comprendra. Et je suis nouveau dans ce domaine, donc être maman est nouveau pour moi, et je n'ai aucune idée de ce que je fais. Donc, tant que ma famille comprend que je fais de mon mieux, c'est tout ce que je peux espérer, souhaiter et donner -

Alors donnez-vous un peu de grâce, soyez patient avec vous-même. Il s'agit d'un processus d'apprentissage pour toute la famille, pas seulement pour vous, et prenez-le au jour le jour.

Une chose qui est si importante en tant que maman pour la première fois est de me prendre du temps. Avoir du temps pour moi est si important pour une maman, en particulier une maman pour la première fois, car vous êtes tellement submergée par les changements de vie. Vous devez faire beaucoup plus que vous ne le faisiez auparavant. Il se passe tellement de choses que vous pouvez être stressé ou submergé très facilement, et il est si important de prendre du temps pour vous.

Cela peut ne pas être pendant la journée, cela peut être la nuit ou le week-end. Prenez juste au moins une heure ou deux pour vous. Décompressez, évitez le stress. Faites simplement ce que vous devez faire pour rester sain d'esprit, rester en bonne santé, rester mentalement heureux.

Il est si facile de se perdre de vue chaque fois que vous êtes maman pour la première fois. Je sais pour moi, personnellement, je faisais tellement de trucs de maman au tout début que je me suis complètement perdu de vue, et c'était un problème.

Et j'ai dû prendre du recul et dire: "Hé, je suis important aussi, ma santé compte aussi, ma mentalité compte aussi." Si je ne suis pas heureux, le ménage n'est pas heureux, ma fille n'est pas heureuse, personne n'est heureux [rires]. Alors, oui, prenez juste un peu de temps, détendez-vous, respirez.

Un autre conseil important pour trouver un équilibre en tant que mère pour la première fois est d'apprendre à demander de l'aide et à accepter de l'aide.

C'est tellement facile pour une première maman de vouloir tout faire seule, de vouloir s'occuper de tout seule et d'être Superwoman. Mais je vous promets que vous pouvez demander de l'aide, accepter de l'aide. Si les gens l'offrent, ne les effacez pas et ne dites pas: «Non, je l'ai, je peux le gérer», car avec le temps, vous deviendrez de plus en plus dépassés.

J'étais moi-même la reine de ne pas demander d'aide et de ne pas accepter d'aide. Je disais toujours: «Non, je l'ai… Oh, je peux faire ça… Oh, je peux réparer ça. Et avec le temps, je suis de plus en plus stressé.

Et un jour, mon mari a dû dire: "Alisha, arrête, détends-toi. Je vais m'en occuper, tu vas t'asseoir." [des rires]

Si vous n'avez pas envie de nettoyer la cuisine, demandez à votre mari de nettoyer la cuisine. Si l'un de vos amis vous propose de cuisiner pour vous, acceptez le repas. Si vous voulez avoir un rendez-vous amoureux, demandez à votre famille et à vos amis de surveiller votre bébé pendant quelques heures. Il est si important d'accepter de l'aide, de demander de l'aide et de savoir simplement qu'obtenir de l'aide est acceptable.

Et mon dernier conseil pour trouver un équilibre en tant que mère pour la première fois est de donner la priorité. Prioriser, prioriser, prioriser.

Chaque jour, je me réveille le matin et je fais une liste de la tâche la plus importante à accomplir ce jour-là. Et quelle que soit la tâche principale, je l'aborde de cette façon. Alors je vais de haut en bas, de cette façon je sais que je fais ce qui est le plus important tout au long de la journée. Et cela m'aide à rester organisé, à rester concentré et à rester sur la bonne voie pour faire ce qui doit être fait.

Mais, bien sûr, pour nous les mamans, notre priorité numéro un est nos familles - nos familles passent toujours en premier. Alors laissons notre vie refléter cette priorité. Donc, si le travail interfère avec les affaires familiales, laissez les affaires familiales passer toujours en premier.

Pour moi, c'est ce qui est toujours le numéro un. Si j'ai du travail à faire, je vais le mettre en pause et me concentrer sur ma fille si elle a besoin de moi, car c'est ce qui vient en premier. Elle est ma priorité numéro un, et je me concentre sur elle avant toute autre chose. Et puis, bien sûr, je terminerai le travail plus tard. Mais établissez simplement des priorités, établissez un calendrier, et tout le reste se mettra en place.

Ce sont mes conseils pour trouver un équilibre en tant que mère pour la première fois.

Je ne suis que depuis presque six mois, donc je suis encore assez nouveau dans le jeu. Mais je voulais continuer et partager avec vous tous ces conseils qui m'ont aidé à m'adapter à la maternité, à être une épouse, à être une mère qui travaille, tout cela en un tout en réussissant à garder ma famille ensemble en un seul morceau. J'espère donc que vous avez tous apprécié les conseils et les avez trouvés utiles.

Encore une fois, je suis Alisha Williams de The Williams Way ici sur YouTube.

Si vous voulez tous voir des vlogs de ma vie quotidienne avec mon mari et ma fille folle et libre d'esprit, Valerie, consultez notre chaîne The Williams Way ici sur YouTube. Nous serions ravis que vous nous rejoigniez. Alors vérifiez-le, j'espère que vous passerez tous une merveilleuse journée, et je vous verrai tous dans la prochaine. Au revoir les gens!

Production vidéo par La voie Williams.

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